Was ist Rebalancing?

 

Rebalancing ist eine Massagetherapie, dessen Fokus auf der Wiederherstellung eines körperlichen Gesamtgleichgewichtes liegt. Sie bildet eine Synthese aus struktureller Tiefengewebsmassage, Faszienmassage, Gelenkmobilisation, Atem und Körperbewusstsein.

Fehlhaltungen, chronische Anspannung, frühere Traumata/Unfälle, aber auch Stress können zu Verkürzungen, Verhärtungen und Verklebung des tiefen Bindegewebes und des Faszien-Muskelsystems führen. In der Folge kann es zu Dysbalancen im gesamten Körper kommen, die sich belastend auf unser Wohlbefinden auswirken.

 

                                                                                                
Welche Symptomatik wird mit Rebalancing behandelt?

• Verspannungen, Scmerzen, Bewegungseinschränkung,

•  akute und chronische Rückenschmerzen,

• Bandscheibenprobleme, Ischiasbeschwerden

•  Kopfschmerzen, Nervenreizungen

• flache Atmung, bis hin zu depressiven Verstimmungen, Minderwertigkeitsgefühlen und nervösen Unruhezuständen

 

Ziel von Rebalancing:

Durch einfühlsame und tiefe Massage der Faszien und des Bindegewebes kann der Körper wieder in sein Gleichgewicht zurückfinden, und damit wieder in seiner Gesamtausrichtung in Balance kommen. Dies bewirkt eine tiefe Entspannung, eine ausgeglichene Körperhaltung, verbesserte Atmung und führt zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

 

Rebalancing wird idealerweise in einer Zehnerserie durchgeführt, die verschiedene Bereiche des Körpers durchgeht, kann aber natürlich auch in Teilaspekten gemacht werden.

 

Die Zehnerserie mit ihren einzelnen Themen im Rebalancing:

 

• Die erste Sitzung: Brustkorb (Thema: Inspiration)

• Die zweite Sitzung: Beine/Füße (Thema: Erdung)

• Die dritte Sitzung: Schultern/Arme (Thema: Nehmen und Geben)

• Die vierte Sitzung: Becken (Thema: Festhalten und Loslassen)

• Die fünfte Sitzung: Bauch  (Thema: Gefühle)

• Die sechste Sitzung: Rücken (Thema: Rückhalt/ Zurückhaltung)

• Die siebente Sitzung: Kopf-Körper-Zusammenführung

• Die achte und neunte Sitzung: Rechts-/Links-/Trennung

• Die zehnte Sitzung: Integration (Thema: Weitsicht)

 

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